Koch mit uns!
Bereitet mit uns leckere vegane vollwertige gekochte oder rohköstliche Speisen zu und macht gleichzeitig etwas für eure Gesundheit, die Tiere und für die Umwelt.
Wir bereiten mit euch gemeinsam alles aus frischen Zutaten (bio, saisonal, regional, fairtrade, ohne Fabrikzucker und Auszugsmehle) zu, ihr entscheidet selbst ob ihr zusehen oder mitkochen möchtet, ihr lernt wie ihr schnell kreative vegane Speisen zubereiten könnt und anschließend verkosten wir alles gemeinsam.
Wir vermitteln außerdem Hintergrundwissen zur veganen und rohköstlichen Ernährung, geben Infos wie sich „herkömmliche“ Zutaten ersetzen lassen und verraten euch Tipps für ein gutes Gelingen zu Hause und den Einkauf im Supermarkt.
Unsere Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Wir bieten auch Kochkurse für Kinder und geschlossene Gruppen ab 4 Personen an.
Hierfür erstellen wir euch nach Anfrage per Mail: diegruenekuh@gmx.de, gerne ein individuelles Angebot.
Wir bieten euch frisch zubereitete Torten, Fingerfoods, Buffets oder Menüs für Geburtstags- und Hochzeitsfeiern, Firmen-Events oder andere Veranstaltungen.
Schreibt uns bitte eine Mail mit Anlass, Gästezahl, euren Wünschen und Preisvorstellungen - wir erstellen euch ein individuelles Angebot.
Projektage an Schulen oder in Kindergärten
mit Vortrag, gemeinsamen Kochen und Essen
Wir kommen direkt zu euch in die Schule und bringen alle Zutaten mit. Gemeinsam sprechen wir über eine vegane Lebensweise (Ethik, Gesundheit, Ernährung & Ökonomie). Wir informieren euch über gesundheitliche Vorteile einer rein pflanzlichen Ernährung und über die weltweiten Folgen für Menschen, Tiere und unseren Planeten durch den Fleisch-, Fisch- und Milchkonsum. Danach kochen wir gemeinsam und essen zusammen.
Schreibt uns eine Mail an die diegruenekuh@gmx.de und wir organiesieren den Projekttag mit euch.
Vorträge
Zu verschiedenen Themen der veganen Lebensweise (Ethik, Gesundheit, Ernährung & Ökonomie).
Wir informieren euch über gesundheitliche Vorteile einer rein pflanzlichen Ernährung und über die weltweiten Folgen für Menschen, Tiere und unseren Planeten durch den Fleisch-, Fisch- und Milchkonsum.
Hierfür erstellen wir euch nach Anfrage per Mail: diegruenekuh@gmx.de, gerne einen individuellen Vortrag in eurem Unternehmen, Schule, Kindergarten, Verein usw..
